核桃花生麦片米糊
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-02-15 17:45:12
核桃花生麦片米糊
材料:大米90克，花生仁、核桃仁、燕麦片各25克
核桃花生麦片米糊的做法
1．大米洗净，浸泡至软；花生仁、核桃仁洗净，泡软。
2．将所有材料放入豆浆机中，按“粉糊”键，待糊成，盛出即可。
小贴士:
可根据个人喜好，加适量蜂蜜或者白糖调味。
美食城网站小提示
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
核桃和荸荠能一起吃:有利于消化。
核桃别名胡桃仁、胡桃肉、核桃、胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃。中国是世界核桃起源地之一，在2000多年前就开始栽培核桃。公元3世纪张华所著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载，因其出自胡(西域...[更多]
