薏米绿豆豆浆
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-20 13:49:44
薏米绿豆豆浆
原料：薏米20克，绿豆30克，黄豆50克，清水、白糖或蜂蜜适量。
薏米绿豆豆浆的做法
1.将黄豆、绿豆清洗干净后，在清水中浸泡6~8小时，泡至发软备用；薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时。
2.将浸泡好的黄豆、绿豆、薏米一起放入豆浆机的杯体中，添加清水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示薏米绿豆豆浆做好。
3.将打出的薏米绿豆豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖，或等豆浆稍凉后加入蜂蜜即可饮用。
饮料网小贴士：质虚弱的人不要多喝此豆浆。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人也不要多喝。
美食城网站小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和药物不能一起吃:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
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