黄瓜蜂蜜汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-06-20 09:16:34
冰品一夏----黄瓜蜂蜜汁
这两天35度以上的高温天气,下班回家,来一杯冰镇的蜂蜜黄瓜汁,那是一个爽啊!!
黄瓜蜂蜜汁
食材:蜂蜜、黄瓜。
黄瓜蜂蜜汁的做法
1、黄瓜去蒂,洗净,切成小块,放进料理机榨汁;
2、榨出的汁水过滤,放蜂蜜,搅拌均匀,放冰箱冰镇后饮用,口感更好;
3、榨出的黄瓜泥可以做面膜,也可以与豆渣、面粉等混合做丸子。
特别提示:一根黄瓜只能榨出这么一杯纯黄瓜汁,也可以加一些纯净水。
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黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
蜂蜜和沸水不能一起吃:现代医学表明,蜂蜜具有滋润、养颜、健身等多种功效。蜂蜜中含有丰富的营养,其中葡萄糖占30%~35%,果糖占40%,此外还含有维生素Bz、维生素B6、维生素C、维生素K及胡萝卜素。蜂蜜中也含有大量的淀粉酶、脂肪酶、
堇菜中含灰分、纤维、脂肪、蛋白质和总糖等,还含有黄酮类、香豆素、萜类、有机酸、酚性成分、甾醇、糖类、氨基酸、多肽、黏液质、蜡、挥发油等多种成分。...[更多]