荞麦茶猕猴桃汁

荞麦茶猕猴桃汁

原料：猕猴桃1个，荞麦茶200毫升。

荞麦茶猕猴桃汁的做法

1.剥掉猕猴桃的皮，切成块状；

2.将猕猴桃和荞麦茶放入榨汁机榨汁。

养生功效

猕猴桃富含精氨酸，能阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。

荞麦茶中的芸香苷可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。它有助净化血液和改善血液循环。

此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。芸香苷可抑制脂肪氧合酵素和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。

此款果汁能够保护微血管，降低血脂及预防脑中风。

小贴士：荞麦富含芸香苷（亦被称为维生素P或卢丁），芸香苷可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。

美食城网站小提示

猕猴桃和动物肝脏不能一起吃:动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中所含的维生素c氧化而失去功效，猕猴桃为富含维生素C的水果，若和动物肝脏同时食用，会降低其原有的营养价值。

猕猴桃和胡萝卜不能一起吃:猕猴桃含有丰富的维生素C，而胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸酵酶的物质，这种物质可以破坏维生素c。若将猕猴桃与胡萝卜同时食用，会降低二者原有的营养价值。

荞麦的功效与作用

荞麦，属于蓼科，双子叶植物，起源于我国，是唯一作粮用的蓼科植物。荞麦粉是做薄饼的麦粉之一，在美洲、法国及东欧尤其受到欢迎。...[更多]