蜂蜜桃饮

夏天-水果的季节，也是蜜桃丰收的季节

水果要吃时令新鲜的，不仅是价廉物美而且也对身体有益

美美放暑假了，经常是一个人在家

不能督促她按时喝水的时候，我会提前做一些她喜欢的饮料

鲜榨果汁，柠檬红茶，抑或是今天的这款蜂蜜桃饮

这样子就不用担心她喝不到足够量的水

自已做的饮料，不仅富含维生素，而且还有浓浓的果香

是绝对放心让孩子畅饮的

夏日里的冰爽滋味---蜂蜜桃饮

材料：蜜桃3个，纯净水1杯，冰糖2大块，柠檬半个，红茶包1个，龙眼蜂蜜适量。

蜂蜜桃饮的做法

1.蜜桃洗净后，切成小块。

2.放入小锅中加入1杯纯净水加入冰糖。

3.放火上烧开后，用勺子搅拌均匀中小火煮10分钟后，熄火盖上锅盖，浸泡30分钟。

4.半个柠檬取汁。

5.将煮好的蜜桃夹出，糖水倒入饮料瓶中。

6.加入柠檬汁。

7.茶包放开水中，泡好红茶，取出茶包后，将晾凉的茶水倒入蜜桃汁中。

8.调入龙眼蜂蜜，拌匀即可，饮用的时候加新鲜的桃片和冰块味道更好。

小贴士

1.桃子可以用油桃，水蜜桃，只要是成熟的都可以。

2.冰糖和蜂蜜的量以自已的口味调整，加蜂蜜时水温不要太高，太热的水会破坏蜂蜜的营养。

3.煮过的桃子不要丢弃，是可以吃的。

4.喜欢茶味道浓就多加一些红茶，喜欢果味浓一些就少加一点红茶。

美食城网站小提示

蜂蜜和菱角不能一起吃:生菱属于凉性，多食令人腹胀；生蜜性凉滑润，二者同食，易致消化不良，腹胀腹泻。此指生菱与生蜜不宜同食。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

蜂蜜的防过敏功效

天里你常常皮肤红、肿、热吗？！夏季是皮肤过敏的高发季节，如果大家喝点当地产的蜂蜜，可起到预防效果。此外，饮用荨麻叶茶、采用精油蒸汽熏吸法、补充维生素等都可有效帮你远离皮肤过敏呢。我和大家一起学学夏季养...[更多]