杧果芹菜汁

杧果芹菜汁

原料：杧果1个芹菜1根，饮用水200毫升。

杧果芹菜汁的做法

1.杧果洗净去皮去核，切成块状；

2.将芹菜洗净，切成块状；

3.将准备好的杧果、芹菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁；

4.在果汁内加入适量蜂蜜并搅匀。

养生功效

杧果富含维生素A，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现光彩活力。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。

此款果汁能够去除皮肤黑色素，使肌肤保持水嫩。

小贴士：过敏体质者要慎吃杧果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的杧果汁肉，以免发生过敏反应。

美食城网站小提示

芹菜和西红柿能一起吃:芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。

芹菜和蟹不能一起吃:芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏

芹菜的功效与作用

芹菜属伞形科植物，有水芹、旱芹、西芹3种，其功能相近，药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹”，一年四季均有上市；所谓“西芹”是从国外引进的品种。...[更多]