菠萝苹果番茄汁

菠萝苹果番茄汁

原料：菠萝4片，苹果1个；番茄1个，饮用水200毫升。

菠萝苹果番茄汁的做法

1.将菠萝、苹果洗净，切成块状；

2.将番茄洗净，在沸水中浸泡后剥去表皮，并切成块状；

3.将切好的菠萝、苹果、番茄和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

菠萝性味甘微酸，性微寒，包含了碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素、蛋白质分解酵素以及钙、磷、铁等微量元素，能够清热解暑、生津止渴、利小便。番茄所含的番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地减轻和预防心血管疾病，降低心血管疾病的危险性。

此款果汁能够改善血液循环。

小贴士：苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。我国的苹果主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其中以国光为最多。国光苹果甜酸，风味较好，适合用来做拔丝苹果。

美食城网站小提示

苹果和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜含有一种叫维生素C酵梅的物质，这种物质可以破坏苹果中所含的维生素C，会大大降低苹果原有的营养价值。

鱼肉和苹果能一起吃:常吃更加美味可口，另可止泻

菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素c、脂肪油、氨基酸以及各种矿物质。其主要物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用，可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解...[更多]