薏米红豆糊
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-02-13 18:25:00
薏米红豆糊
材料:薏米100克,红豆50克
薏米红豆糊的做法
1.薏米、红豆分别淘洗干净,用清水浸泡6小时。
2.将上述材料放入豆浆机中,添水,按豆浆机操作提示制作成粉糊。
3.盛出搅匀即可。
贴心提示:
红豆浸泡时间可长一些,比较容易打碎。
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红豆和羊肚不能一起吃:同食会引起中毒
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子,全国各地都有栽培,北方产量为高。玉米原产于南美洲,1492年哥伦布在古巴发现了玉米,1494年他把玉米带回西班牙,后逐渐传至世界各地,中国大约在16世纪中期开始引进种植。它与水稻、...[更多]