苹果香蕉柠檬蜜汁

苹果香蕉柠檬蜜汁

原料：香蕉1根、苹果1个、柠檬半个优酪乳200毫升

苹果香蕉柠檬蜜汁的做法

1.香蕉去皮，切小块；苹果洗净，去核，再切成小块；柠檬洗净，去皮，切碎。

2.将所有的材料倒入榨汁机内搅打成汁。

3.最后加适量蜂蜜拌匀即可饮用。

营养功效

苹果含有丰富的碳水化合物、果胶、维生素A等营养成分。有利于排除人体多余的水分。香蕉含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养成分，有润肠通便、清热解毒的功效，常饮此款蔬果汁，能排除人体毒素，保肝护肾。

饮料网小贴士

苹果要多清洗几遍，以洗去果皮上残留的农药。

美食城网站小提示

苹果和茶叶能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

柠檬和牛奶不能一起吃:柠檬中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的蛋白质。若将二者同时食用，柠檬中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响消化吸收，不利于健康。

苹果和什么不能一起吃

苹果...[更多]