爽口柳橙西瓜汁

爽口柳橙西瓜汁

原料：柳橙2个、西瓜150克、糖水30毫升

爽口柳橙西瓜汁的做法

1.柳橙洗净，切开，去皮备用。

2.西瓜洗净，去皮、子，切成块。

3.将切好的柳橙和西瓜放入榨汁机榨汁，最后滤渣取汁倒入糖水搅匀即可。

营养功效

柳橙含有丰富的维生素c、钙、磷、钾等营养成分，有美容养颜的功效。西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿的功效，是首推的天然养肝食物。因为西瓜水分充盈，有利于排除水分。此款蔬果汁有保肝护肾的作用。

饮料网小贴士

西瓜汁过滤后可使果汁看起来较清澈，饮用时最好搅匀后再喝。

美食城网站小提示

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”，有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用，对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

西瓜和油果子不能一起吃:这两种食物如果同食，容易发生呕吐。

香鱼的营养价值

香鱼肉质细嫩，滋味鲜美，具特有清香，又多油脂，吃口肥腴，可整只不去鳞、脏，油炸食之；又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样，以之焙干成金黄色，可供贮藏或馈远，称香鱼干，闽浙侨胞常致函乡人索之，故称“乡鱼”。每餐摄入量150克...[更多]