葡萄青椒果汁

葡萄青椒果汁

原料：葡萄120克，青椒1个，猕猴桃1个，冷开水适量

葡萄青椒果汁的做法

1.将葡萄去皮，去子；猕猴桃去皮，切成小块；青椒洗净，切小块。

2.所有材料放入榨汁机，搅打成汁即可。

另外做法：加入红豆，味道会更好。

饮料网小贴士：挑选青椒时，新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。

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鳝鱼和鞣酸多的水果不能一起吃:鳝鱼含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果中含有较多的鞣酸。蛋白质和鞣酸结合可以生成鞣酸蛋白，使蛋白质失去了原有的营养价值。此外，鞣酸还可以与鳝鱼中的钙结合成一种新的不容

青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖

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