安神定志茶

安神定志茶

材料：石菖蒲、人参、云茯苓、远志各6克。

安神定志茶的做法

把人参切成薄片，其他3味材料捣碎，连同已经切好的人参一起装入纱布袋中，扎紧袋口，放在保温杯中，冲入800毫升沸水，盖上杯盖充分闷泡30分钟就可以了。每月1剂，分3次饮完。此外，根据各人口味不同，还可以增加适量的蜂蜜。

功效：安神补气，养心益智。适用于大病或是久病之后的心气衰、老、弱，失眠、多梦、惊悸，记忆力减退，忧郁，悲伤不能自抑；老年人神经衰弱，记忆力减退，妄想；对老年性健忘症和妄想症等具有一定的治疗效果。

小贴士：体内有湿热者不宜饮用。

黄花菜的功效与作用

每100克小黄花菜嫩幼苗中含蛋白质2 63克 脂肪0 89克，纤维3 59克，胡萝卜素0 3毫克，维生索B：077毫克，维生素C340毫克，每100克鲜花中含胡萝卜素195毫克，维生素B20 118毫克，维生素C131毫克。每100克干花含钾2420毫克，钙660毫克，镁227毫克，磷588毫克，钠45毫克...[更多]