在家制作酸奶
风靡酸奶杯
简简单单酸奶木糠杯
嘿嘿，自制酸奶不单止可以吃
告诉你的一秘密酸奶还可以直接敷脸
酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果效果非常明显。
酸奶敷脸步骤:
1.首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。
2.把酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。
3.15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。
注意事项
酸奶敷脸适合肌肤：中性和干性
干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。
酸奶多样化吃法
喜欢怎么吃就怎么吃吧！
吃不完还可以敷脸万能的健康美容品
在家制作酸奶很简单轻轻松松
材料：纯牛奶750ml、乳酸菌1包、细砂糖适量
酸奶的做法
1：准备材料
2：将250ml的牛奶倒入酸奶锅里，加入乳酸菌，边加边搅拌均匀（搅几分钟）
3：加入适量细砂糖，搅拌至糖融化
4：再加入剩下的500ml牛奶，继续搅拌均匀
5：现在的天气有点凉，要在酸奶机里倒入适量的热水（热水无需太热）
6：将牛奶放入酸奶机盖上盖子通电8小时左右就好了
7：做好的酸奶放入冰箱冷藏，凝固就可以开吃啦
美食城网站小提示
牛奶和咖啡能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末，加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富，对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养，又能提神，伴以糙米，口味更佳。
牛奶和柑橘能一起吃:两者同食营养丰富，清凉解渴，抗癌防癌
酸奶应该算是女人最健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？ 1 酸奶和酸奶饮料是一回事儿...[更多]
