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核桃冰糖炖梨

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-02 11:13:12

核桃冰糖炖梨

材料:核桃仁30克,梨150克,冰糖30克

核桃冰糖炖梨的做法

1、梨洗净,去皮,切块;核桃仁洗净。

2、将梨块、核桃仁放入煲中,加入适量清水,用文火煲30分钟,再下入冰糖调味即可。

核桃冰糖炖梨

 

功效:滋阴助阳。

小贴士:梨最好选水分多一些的,会出很多汁。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

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梨和蜂蜜能一起吃:梨子能促进食欲,帮助消化,可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用,则对咳嗽痰多有一定疗效。

梨和蟹不能一起吃:梨味甘微酸性寒,陶弘景在《名医别录》亦云:“梨性冷利,多食损人,故俗谓之快果。”而蟹味咸性寒,具有微毒。

核桃的营养价值

核桃,又名胡桃。核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锰、锌、钾以及维生素A、维生素BI、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等成分,是滋补强身佳品。...[更多]

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