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核桃冰糖炖梨

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-02 11:13:12

核桃冰糖炖梨

材料:核桃仁30克,梨150克,冰糖30克

核桃冰糖炖梨的做法

1、梨洗净,去皮,切块;核桃仁洗净。

2、将梨块、核桃仁放入煲中,加入适量清水,用文火煲30分钟,再下入冰糖调味即可。

核桃冰糖炖梨

 

功效:滋阴助阳。

小贴士:梨最好选水分多一些的,会出很多汁。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合男性食用。

美食城网站小提示

黑芝麻和核桃能一起吃:黑芝麻和核桃

核桃和白酒不能一起吃:两者一起吃易致血热,轻者燥咳,严重时会出鼻血

核桃营养价值

核桃是一种高级强壮滋补品,对人有强肾补脑,健体长寿之功。它除含有脂肪、蛋白质、糖类外,还含有维生素A、B2、C、尼克酸、胡萝卜素、钙、磷、镁、碘、锌、锰、铬等多种矿物质及鞣质、纤维素、戌聚糖等。功效:具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。...[更多]

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