黄瓜胡萝卜汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-05-16 15:42:55
黄瓜胡萝卜汁
原料:黄瓜1根,胡萝卜1根,饮用水200毫升。
黄瓜胡萝卜汁的做法
1.将黄瓜洗净,切成块状;
2.将胡萝卜洗净去皮,切成块状;
3.将准备好的黄瓜、胡萝卜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
容易发胖的人,大多是因为代谢能力低,循环功能不佳,结果就让多余的脂肪及水分累积在体内,日积月累就成了肥胖的元凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀,可以切断这种恶性循环,可说是爱美女性每天不可或缺的营养素。
此外,它还可以治疗便秘,预防感冒,巩固视力。即使是懒散的减肥者,也可以轻而易举地进行;一面调整身材,一面维持健康。
此款果汁能够抗氧化,辅助减肥。
小贴士:胡萝卜素的得名,则与胡萝卜的颜色有关。胡萝卜的橘红色色素后来被化学家分析出来是一种化学物,因此人们就将它命名为胡萝卜素,并一直沿用到今天。
美食城网站小提示
黄瓜和蒜能一起吃:可以抑制糖类转变为脂肪、降低胆固醇,对怕胖或减肥者十分有益。
黄瓜和虾米能一起吃:黄瓜若与虾米搭配,可制成家常菜虾米拌黄瓜,具有清热、利尿、补肾的功效。适合于治疗消渴、烦热、咽喉肿痛、目赤、水肿、腰膝酸疼等病症。
黄瓜,又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。...[更多]