香浓豆浆
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-04-15 17:14:02
自从厨房新添破壁料理机后,我家的餐桌上变得更丰富了,今天是香浓的豆浆,明天是一杯果蔬汁,或者是米糊,或是浓汤等等,配上馒头包子面包等既简单又有营养。
只要晚上做好一些准备工作,打出一杯香浓豆浆只是两分钟的事情。晚上将黄豆和花生清洗干净,放在电饭锅中浸泡,然后预约好煮豆时间,第二天早上起床后,将煮好的黄豆花生放入理料机中,加入一袋牛奶和开水,加入适量的白糖,启动料理机按扭,一分钟即可打好一杯香浓可口而且细滑的豆浆,豆浆不用过渣哦。
香浓豆浆
主料:黄豆80克
配料:花生20克,牛奶一袋约250ML
调料:白糖20克
香浓豆浆的做法
1、准备好材料
2、黄豆和花生用温水浸泡一个晚上
3、浸泡好的黄豆花生放锅中煮熟
4、煮好的黄豆花生放料理机中,加入牛奶、开水(量和牛奶一样)和白糖
5、将黄豆花生打成浆,倒出即可享用
不用过滤豆渣,打出来很细腻的,由于添加了花生和牛奶,真的很香很浓。
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豆浆和橘子不能一起吃:红薯的主要成分为淀粉,食后会产生大量果酸,而橘子本身含果酸较多。喝豆浆时食红薯或橘子,其中的果酸将会使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收。
豆浆和红糖不能一起吃:在日常生活中,一些人喜欢在豆浆中加入糖,以增加其甜味。本来,在豆浆中加糖并无不妥,但如果加入红糖就不可了。
豆浆又称豆乳,在我国各地到处可以买到.而且很容易在家庭中自制,价格又很廉。牛奶一般只在一些大、中城市可以买到,而且限于产量,往往定量、定点供应,价格义比较贵。从这两点看来,豆浆胜过牛奶,所以很多人就想...[更多]