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金银花绿豆浆

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-10-28 09:30:16

金银花绿豆浆

原料:金银花50克,绿豆50克,清水、白糖或冰糖适量。

金银花绿豆浆的做法

1.将绿豆清洗干净后,用清水泡6-8小时,泡至发软备用;金银花清洗干净后泡开。

2.将浸泡好的绿豆和金银花一起放入豆浆机中,加水启动机器,煮至豆浆做好。

3.过滤后,按个人口味加糖调味即可。

金银花绿豆浆

养生功效:金银花具有疏散风热、清热解毒的作用。

饮料网小贴士:脾胃虚寒、气虚疮疡脓清者不宜食用金银花绿豆浆。

美食城网站小提示

蜂蜜和豆浆不能一起吃:蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有机酸,而豆浆中蛋白质的含量比牛奶还要高,两者混合时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

鸭肉和金银花能一起吃:鸭肉有除虫、消肿,治热毒及恶疮疖的功效。金银花有清热解毒,透表清瘟,使肌肤透气性良好。两者相配,具有滋润肌肤,消除面部暗疮及多种皮肤病的功能。

决明的功效与作用及食用方法

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