甜茶草莓汁

甜茶草莓汁

原料：草莓6个，甜茶200毫升。

甜茶草莓汁的做法

1.将草莓的叶子去掉，洗净后切成小块；

2.将切好的草莓和甜茶一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

甜茶具有清热解毒、防癌抗癌抗过敏、润肺化痰止咳、减肥降脂降压、降低血胆固醇等众多的保健功能。在日本，甜茶已用作抗敏药。甜茶中所含的黄酮物质可分解黑色素、抑制黑斑和黄褐斑的形成。

草莓中所含的多酚能够抑制身体的肥大细胞合成组胺，具有抗过敏的功效，并且对于惊吓引起的过敏反应也有一定的抑制作用。

此款果汁适用于过敏体质者。

小贴士：草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致草莓容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，会经常使用农药。农药、肥料以及病菌等很容易附着在草莓粗糙

的表面，如果清洗不干净，很可能引起腹泻，甚至农药中毒。因此，吃草莓一定要把好清洗关。

美食城网站小提示

草莓和牛肝不能一起吃:牛肝中含有丰富的铜、铁离子，极易使维生素C氧化而失去原来的功能，所以两者不能搭配食用。

草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。...[更多]