奶香橙汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-06-12 17:30:35
柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。
果汁中我最喜欢的就是橙汁了,今天这款“奶香橙汁”是我曾经在饭店里喝过的,当时感觉特别好喝,喝在嘴里不仅橙香浓郁,还有淡淡的奶香味,但就是价格比较贵。后来自己在家琢磨,没想到还真做成了,味道和口感跟店里卖的一样。
虽然豆浆机打出来的果汁还不是很细腻,会留有一些筋膜,不过一起食用会增加更多的膳食纤维,对健康很有益。
奶香橙汁
食材:橙子2个、炼奶90g、牛奶50g、纯净水500g
奶香橙汁的做法
1、备好食材:橙子、炼奶和牛奶
2、将橙子去皮后切小块,放进豆浆机里
3、随后倒入炼奶90g
4、牛奶50g
5、纯净水500g(我用的直饮水)
6、盖上机头
7、按下“果蔬冷饮”键
8、运行几分钟便可完成,倒入杯中即可饮用!
小窍门
1、如果觉得不够甜可以另外添加适量蜂蜜
2、如果介意口感的话,可以将打好的果汁过滤一下便可
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