苦瓜雪梨蜂蜜汁

初秋虽然天气很凉快，但是季节温度变化，很容易上火，大家还是要多注意身体，总在外面瞎跑吃的油腻的也多，但还好有Oster奥士达的搅拌原汁机，可以每次出门前来一杯新鲜的果蔬汁随身携带，很喜欢它家的随身杯，特别方便还好看，尤其紫色款吸引好多姑凉都想要哈！新鲜的味道，可以随时祛火，排毒，感觉每天都很轻松啊！

定期给自己定制一杯专属鲜榨蔬果汁排毒又瘦身----苦瓜雪梨蜂蜜汁

原料：雪梨、苦瓜、蜂蜜

苦瓜雪梨蜂蜜汁的做法

1、雪梨1个切块，苦瓜100克切块

2、切好块的苦瓜雪梨放入随身杯中，倒入200ml矿泉水

3、倒入一些蜂蜜，按口味适量即可，去苦弱甜

4、装上刀头拧紧

5、放在机身上，向左微微拧动，就能将蔬菜、水果打成新鲜的排毒养颜汁啦啦！

做好的鲜榨汁，不用换杯直接把刀头换成盖子拧紧，蔬果随身杯就可以携带出门了。特别喜欢这样的设计，太方便了，还很漂亮。

美食城网站小提示

雪梨和猪肉不能一起吃:雪梨和猪肉

韭菜和苦瓜不能一起吃:同吃，因为会削弱韭菜的作用。

苦瓜的营养价值

苦瓜，又名癞瓜、癞葡萄、锦荔枝等。苦瓜含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素B1等成分◆苦瓜所含的维生素B1，是瓜菜类蔬菜中最高的，具有预防和治疗脚气病、维持心脏的正常功能、促进乳汁的分泌和增进食欲等作用。...[更多]