葡萄柚甜椒汁

葡萄柚甜椒汁

原料：葡萄柚半个，甜椒1个，饮用水200毫升，蜂蜜适量。

葡萄柚甜椒汁的做法

1.将葡萄柚去皮，切成块状；

2.将甜椒洗净去子，切成块状；

3.将准备好的葡萄柚、甜椒和饮用水一起榨汁；

4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅匀。

养生功效

葡萄柚含有非常丰富的营养成分，其果汁略有苦味，但是口感非常清新舒适。葡萄柚含有的维生素P，能够防止维生素C被氧化；能够强化对皮肤毛细孔的功能；可以加速受伤皮肤组织的复原，女性常吃葡萄柚是符合“自然美”原则的。

甜椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，促进肠蠕动，防止便秘。

此款果汁能够抗氧化，美白祛斑。

小贴士：服药时别吃葡萄柚，尤其是治心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险。

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肉和甜椒能一起吃:含有丰富的维生素C