葡萄苹果柠檬汁

葡萄苹果柠檬汁

原料：柠檬50克、红葡萄150克、苹果1个

葡萄苹果柠檬汁的做法

1.柠檬洗净，去皮，切薄片；红葡萄洗净，去皮去核，取肉备用；苹果洗净，去皮切小块。

2.将以上原料均放入榨汁机中榨汁即可。

营养功效

葡萄含有糖类、维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等，能预防和治疗神经衰弱。柠檬富含维生素c、糖类、钙、磷、铁等营养成分，有提神健脑的作用，长期饮用此果汁，育毽脑益智的功效。

饮料网小贴士

患有胃溃疡的患者，切记不能饮用此款果汁。

美食城网站小提示

苹果和茶叶能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加美味可口，也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

葡萄的作用

葡萄别名菩提子、蒲桃、蒲萄、山葫芦、草龙珠，为葡萄科植物葡萄的果实。全世界有葡萄品种8000余种，我国有1000多个品种。我国葡萄主要产区有新疆吐鲁番、和田，山东烟台，河北张家口、宣化、昌黎，辽宁沈阳、鞍山、辽阳、营口、大连及河南民...[更多]