蜂蜜柚子茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-07-22 21:52:06
蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,其营养丰富并具有美容养颜的功效.柚子含维生素C较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶不仅味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。吃柚子不要丢掉柚子皮，拿来做蜂蜜柚子茶吧。
蜂蜜柚子茶
食材：柚子、蜂蜜、冰糖
蜂蜜柚子茶的做法
1.柚子皮削去白色部分，削下柚子皮，留下绿皮。这是柚子祛痰镇咳的精髓所在。
2.绿皮和热水放到炖盅，隔水炖30分钟，捞出浸泡在冷水里。
3.中间换几次水，浸泡一天，这样柚子皮就没苦味啦。
4.把柚子果肉掰成小瓣，柚子绿皮切成细丝
5.果皮和果肉放进炖盅里，在上面洒上一层冰糖，炖一个半小时，中间用筷子搅拌一下下~
6.炖好之后放凉，淋上蜂蜜，搅拌均匀即可。
做好以后放进冰箱冷藏哦，喝的时候直接挖出来用温水来泡，超级好喝的呢。
美食城网站小提示
蜂蜜和莴苣不能一起吃:蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，这是人人皆知的常识。
蜂蜜和柿子能一起吃:柿子含碘，对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常食用，对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用，其营养更加丰富，主治甲状腺肿大。
蜂蜜是妇、幼、老人的滋补品。因为蜂蜜是天然营养品，除含有大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖(占65%~85%)和少量蔗糖外，还含有蛋白质、氨基酸、多种酶、多种维生素、人体必需的常量和微量元素、各种有机酸和多种生物...[更多]
