竹蔗茅根糖水
□ 作者:萌城 ‖ 来源:萌城美食博客 2016-02-27 23:20:59
过年短短十五天,却让很多人患上了看见肉就没食欲的病...怎么办呢?
放心,有得治!
儿时上火的时候,死活吵着不肯喝苦茶和凉茶,妈妈仲会有一手我最爱的凉茶,连竹蔗也嘴嚼的干干净净。
简单的食材,才有纯粹的味道,这是广东孩子童年里,年年不忘的一碗糖水,上火的日子里总吵着喝。
宝宝也能喝的竹蔗茅根糖水
材料:马蹄6个、甘蔗4节、红萝卜1根、茅根25克
竹蔗茅根糖水的做法
1、准备材料
2、茅根稍微泡洗净
3、马蹄洗净去皮后对半切开,红萝卜去皮后切成条,甘蔗去皮后对半切成4瓣
4、养生壶倒入水,直到水位线的1400ml处,注(不要放太多水,留点空间放材料哦)然后将所有材料放入养生壶里
5、选择煲汤功能进行煲煮,1小时30分钟左右即可
养生壶当然用来养生别光是用来煲水哦!!!
简单的食材,才有纯粹的味道,这是广东孩子童年里,念念不忘的一碗甜凉茶。
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菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
白茅根状茎含芦丁、白茅素、薏苡素、豆甾醇、菜油甾醇、谷甾醇。含有丰富的蔗糖、葡萄糖,少量果糖、木糖、枸橼酸、草酸、苹果酸、钾盐等。叶含山柑子醇等。...[更多]