苹果猕猴桃汁
□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-10-30 17:30:10
苹果猕猴桃汁
原料:苹果1/2个,猕猴桃1个,蜂蜜1小勺,冰水200毫升
苹果猕猴桃汁的做法
1.将猕猴桃去皮,苹果去皮、去子,洗净后均以适当大小切块。
2.将所有材料放入榨汁机内一起搅打成汁,滤出果肉即可。
另外做法:
加入橘子,味道会更好。
饮料网小贴士:可以通过观察果皮颜色、果毛粗硬的程度等来判断猕猴桃的好坏。
美食城网站小提示
苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。
芦荟和苹果能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有润肺宽胸的作用。
苹果营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌以及纤维素、果胶,还含有苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸与酪氨酸、P一香豆酸、山梨醇、柚皮甙、香橙素、胡萝卜素、维生素B,、尼克酸、抗坏血酸等物质。...[更多]