番石榴果汁

番石榴，我们这俗称“木仔”，最有名气的当属天港木仔，口感香脆，味道酸甜。但我家熊孩子就是不爱吃番石榴，无奈之下，用料理机将其制作成果汁。没想到，熊孩子居然爱喝得很，有时我们所抗拒的，并不是食材本身，而是找不到适合的料理方式而已。

番石榴果汁

食材：番石榴2个、凉开水适量

番石榴果汁的做法

1、准备好番石榴。

2、将番石榴洗净，切块。

3、将番石榴、凉开水放入料理机。

4、选择“蔬果”功能，搅拌成番石榴汁。

美食小贴士：番石榴与凉开水的比例约为1:1，番石榴的味道若不够酸甜，可以适当加点白糖调味。

美食城网站小提示

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。

番石榴和鲑鱼松能一起吃:番石榴含鞣酸，遇到鲑鱼松中的蛋白质，会形成不易消化的物质，导致呕吐、腹痛、腹胀

番石榴的功效与作用

番石榴营养丰富，含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素A以及维生素B族维生素。所含维生素c比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，是人体摄取维生素c的良好来源。铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其他水果。...[更多]