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雪梨山楂甜汤

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-09 16:12:24

雪梨山楂甜汤

材料:雪梨半个,山楂卷25克,冰糖6克

雪梨山楂甜汤的做法

1、将雪梨洗净去皮、核,切丁,山楂卷切片备用。

2、净锅上火倒入水,下入雪花梨、山楂卷烧开,调入冰糖煲至熟即可。

雪梨山楂甜汤

功效:养心润肺。

小贴士:牙齿怕酸的人可以用山楂糕等山楂制品。

适合人群:一般人都可食用,尤其适合老年人食用。

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核桃和山楂能一起吃:山楂能消食化积、活血化瘀,并有扩张血管、增强冠状动脉血流量、降低胆固醇、强心及收缩子宫的作用。核桃能补。肾养血、润肠化滞。核桃与山楂合用,相辅相成,具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。

山楂和胡萝卜不能一起吃:胡萝卜富含维生素c分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏。

梨的功效与作用

梨营养十分丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外,梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]

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