草莓葡萄汁

草莓葡萄汁

原料：草莓50克、葡萄40克、酸奶200毫升、蜂蜜少许

草莓葡萄汁的做法

1.将草莓洗干净，去蒂，切块；葡萄洗干净，去皮、子，备用。

2.将所有材料放入榨汁机内搅打成汁即可。

营养功效

草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。葡萄所含的酒石酸能助消化，适量食用能和胃健脾，对身体大有裨益。此款果汁具有改善便秘的功效。

饮料网小贴士

如果觉得口味稍淡，可选择加入适量的食盐进行调味。

美食城网站小提示

草莓和山楂能一起吃:草莓可润肺健脾，其营养同山楂相似，若两种食物搭配食用，则其有消食减肥的功效，对消化不良也有一定疗效。

维生素K3和草莓不能一起吃:草莓含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。...[更多]