芹菜西红柿饮
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-12-26 10:15:03
芹菜西红柿饮
原料：西红柿2个，芹菜100克，柠檬1个
芹菜西红柿饮的做法
1.将西红柿洗净，切成小块。
2.将芹菜洗净，切成小段；柠檬洗净，切片。
3.将所有材料放入榨汁机内，榨出汁，拌匀即可。
另外做法：加入牛奶，果汁味道会更好。
小贴士：西红柿用开水烫一下，更好剥皮。
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芹菜和西红柿能一起吃:芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。
芹菜和毛蚶不能一起吃:芹菜会将毛蚶中所含的维生素B1全部破坏
芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]
