梨柚汁

梨柚汁

原料：梨1个，柚子1/2个，蜂蜜1大匙

梨柚汁的做法

1.将梨洗净，去皮，切成块；柚子去皮，切成块。将梨和柚子放入榨汁机内，榨出汁液。

2.再向果汁中加1大匙蜂蜜，搅匀即可。

小贴士：柚子要选体形圆润、表皮光滑、质地有些软的。

美食城网站小提示

梨和丁香能一起吃:梨若与丁香搭配食用，能给人体提供丰富的营养成分，主治呕吐，噎嗝反胃。

梨和姜汁能一起吃:梨子能促进食欲，帮助消化，可用于高热时补充水分和营养。若与姜汁、蜂蜜搭配食用，则对咳嗽痰多有一定疗效。

刺梨的功效与作用

刺梨营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素类。研究证实刺梨鲜果的维生素c含量远远高于其他水果，是猕猴桃的10倍，沙田柚的18倍，甜橙的50倍，红橘的100倍，梨子、苹果的500倍。含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力...[更多]