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酥梨汁

□ 作者: ‖ 来源:    2018-03-18 17:58:43

酥梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;酥梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;酥梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,并能改善上班族头晕目眩等症状。

清热去火,利咽喉——酥梨汁

材料:酥梨250克,冰糖50克。

酥梨汁

酥梨汁的做法

1、梨去皮、去核,切成小块,

2、然后捣烂或用粉碎机粉碎。

3、将冰糖捣碎加入酥梨的汁和肉内,边搅拌边加热煮沸,晾凉,装入消毒瓶内

4、然后放冰箱内冷藏待用。

食用时用冰水冲饮或用温开水冲饮。

小提示:购买材料时,应选用肉细、成熟、多汁的新鲜梨。

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梨和冰糖能一起吃:梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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