女性喝茶有哪五忌

虽然饮茶有多种保健作用，但并非任何情况下饮茶对身体都有好处，女性朋友尤其应注意。对女人来说，下列几种情况不宜饮茶：

1．行经期

女性经期期间大量失血，应在经期或经期后补充些含铁丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中较易同食物中的铁结合，产生沉淀，阻碍了肠黏膜对铁的吸收和利用，起不到补血的作用。

乳汁中的咖啡因进入婴儿体内，易致使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭的情况。

2，怀孕期

茶叶中的咖啡碱，会加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，增加排尿，而诱发妊娠中毒，更不利于胎儿的健康发育。

3．临产期

临产期饮茶，其中的咖啡因会引起孕妇心悸、失眠，导致体质下降，严重时导致分娩产妇精疲力竭、阵缩无力，造成难产。

4．哺乳期

茶中的鞣酸会被胃黏膜吸收，后进入血液循环，从而产生收敛作用，抑制产妇乳腺的分泌。另外，由于咖啡因的兴奋作用，母亲睡眠不充分，影响母乳效果，也会造成奶汁分泌不足。

5．更年期

更年期妇女头晕、乏力，会出现心动过速，易感情冲动，还会睡眠不定或失眠、月经功能紊乱。常饮茶，会加重这些症状，不利于妇女顺利度过更年期，从而有害身心健康。