草莓奶昔

草莓奶昔

材料：草莓（蓝莓，香蕉，猕猴桃...喜欢的水果都可以），酸奶

草莓奶昔的做法

1.将喜欢的水果切小块，放入搅拌机中，再加入酸奶，一起搅打均匀即可。

2.用点压的方式榨汁，连续榨汁时间不要过长。

美食城网站小提示

草莓和豆腐能一起吃:二者同食，有缓解更年期综合征之功效

维生素K3和草莓不能一起吃:草莓含有丰富维生素C，可降低止血药的疗效，所以服用止血药时不宜食用。

草莓的食疗药效

草莓，有野草莓、麝香草莓、凤梨草莓等品种。草莓含有蛋白质、碳水化合物、多量的钙、铁和磷，及丰富的维生素c，并含有维生素B，维生素B。、烟酸、胡萝卜素、纤维素等。...[更多]