松子保健茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-12-04 23:01:25
松子保健茶
茶材：松子6克，花生5粒，核桃3个，乌龙茶2克。
松子保健茶的做法
1．将花生去皮，核桃去壳，松子用水洗净；
2．把花生、核桃、松子放入锅中，以文火焙干，研磨成末；
3．将粉末与乌龙茶一起倒入茶壶中，冲入适量开水，闷泡3—5分钟后即可饮用。
注意：建议每天1剂。
功效：松子性温，味甘，被誉为长生不老果，具有补血润燥、温胃充饥、补益五脏的功效，还可降低心脑血管的发病率，改善人体血液循环；花生、核桃具有补脑益智的作用，是养生延寿的佳品。此方可以保健脾胃、补益大脑、增强生命活力、延年益寿。
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粳米和松子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁
松子和冷饮不能一起吃:松子里面最多的是什么？当然是油啦，所以他比较适合与热的东西一起食用啦，如果如冷饮一起的话，是容易引起腹泻的；
松子别名海松子、松子仁、新罗松子，是松科植物红松的种仁。海松子原产我国黑龙江小兴安岭和吉林东部及北部(长白山地域)。生于海拔t50—1800米的地带。...[更多]
