蓝莓酸奶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-05-17 11:02:02
7.盖好盖子
8.将面包桶放入面包机中，我放了个雪方盒扣着，正好适合中间的搅拌杆的高度，并在面包桶底部中加了少量温水
9.放入盖好盖子的酸奶盒
10.选择程序19酸奶发酵功能，默认时间是8小时，启动
11.在手机上随时可以看到剩余的时间，也随时可以取消或暂停工作
12.在大约还有1个多小时的酸奶已经发好了，取出酸奶盒，按停止即可。酸奶放冰箱冷藏
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草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
很多人都喜欢喝酸奶，尤其是女孩子，可是总有一些人觉得奶制品不可以常喝，还有些人觉得酸奶中含有增稠剂，当然还有些女孩子觉得会发胖……真的是这样吗？而牛奶又为什么被大部分营养学家称为最佳饮品呢？...[更多]
