贵妃杏仁奶茶

贵妃杏仁奶茶

原料：茶包2包，热开水180毫升，奶精粉2匙，杏仁果露15毫升，奶油、冰块各适量

贵妃杏仁奶茶的做法

1.先温热量杯，再放入茶包加开水浸泡。

2.取出茶包后并加入奶精粉搅溶。

3.杯中装入冰块，倒入茶汤及果露，摇匀后将液体滤出倒入装有冰块的杯中，挤上奶油即可。

小贴士：可加入适量砂糖。

美食城网站小提示

杏仁和狗肉不能一起吃:同食会产生对身体有害的物质。

杏仁和菱不能一起吃:杏仁与菱同食不利于蛋白质的吸收。

甜杏仁的功效与作用

甜杏仁营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等。甜杏仁是一种营养丰富的食品，20～25颗杏仁(约28克)可提供670～710千焦热量，15克脂肪(其中13克是有益于健康的脂肪)及6克蛋白质...[更多]