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贵妃杏仁奶茶

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-05 12:33:36

贵妃杏仁奶茶

原料:茶包2包,热开水180毫升,奶精粉2匙,杏仁果露15毫升,奶油、冰块各适量

贵妃杏仁奶茶的做法

1.先温热量杯,再放入茶包加开水浸泡。

2.取出茶包后并加入奶精粉搅溶。

3.杯中装入冰块,倒入茶汤及果露,摇匀后将液体滤出倒入装有冰块的杯中,挤上奶油即可。

贵妃杏仁奶茶

小贴士:可加入适量砂糖。

美食城网站小提示

杏仁和菱不能一起吃:杏仁与菱同食不利于蛋白质的吸收。

杏仁和猪肺不能一起吃:杏仁与猪肺同食不利于蛋白质的吸收。

甜杏仁的功效与作用

甜杏仁营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒等。甜杏仁是一种营养丰富的食品,20~25颗杏仁(约28克)可提供670~710千焦热量,15克脂肪(其中13克是有益于健康的脂肪)及6克蛋白质...[更多]

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