西瓜菠萝蜂蜜汁

西瓜菠萝蜂蜜汁

原料：西瓜2片，菠萝2片，蜂蜜适量。

西瓜菠萝蜂蜜汁的做法

1.将西瓜去皮去子切成块状；

2.将菠萝片切成丁；

3.将切好的西瓜和菠萝一起放入榨汁机榨汁；

4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

养生功效

西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，能促进大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用。有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治一切热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛。

西瓜子中含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素等。能清肺润肺、和中止渴、助消化，可治吐血、久、咳。此款果汁能够清热解毒，消暑解渴。

小贴士：夏天大家都喜欢把西瓜放入冰箱冰镇着吃，其实冰镇后西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。

据研究显示：西瓜在被采摘后依然可以产生营养成分，但急剧冷却将会延缓营养产生的进程，进而降低营养成分。通常情况下，西瓜在13度下可存放14-21天；但在冰镇情况下，例如只有50C的话，西瓜1周后就会开始腐烂。

美食城网站小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况

西瓜的功效与作用

西瓜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种人体必需的氨基酸(瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸)；含有维生素A、维生素B、维生素c和钾、钙、铁、磷等矿物质以及纤维素、腺嘌呤；还含有乙醛、丁醛、异戊醛、巳醛等挥发性成分。西瓜水分占90%～94%...[更多]