葡萄苹果汁

原料：葡萄8颗，苹果1个，饮用水200毫升。

葡萄苹果汁的做法

1.将葡萄洗净去核；将苹果洗净去核，切成块状；

2.将准备好的葡萄、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。养生功效

葡萄不仅是一种水果，也是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康。葡萄含铁丰富。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。此款果汁有助于产后调理，增强产妇免疫力。

小贴士：民间用野葡萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎；可以作为一种辅助治疗方法。

美食城网站小提示

白萝卜和苹果不能一起吃:易诱发甲状腺肿大。

苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。

巧洗葡萄，吃葡萄不吐

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