爽口西瓜葡萄柚汁

爽口西瓜葡萄柚汁

原料：西瓜150克、芹菜适量、葡萄柚1个

爽口西瓜葡萄柚汁的做法

1.将西瓜洗净，去皮，去子；葡萄柚去皮，切小块；芹菜去叶，洗净后切块。

2.所有材料放入榨汁机内搅打成汁，滤出果肉即可。

小常识

选购西瓜时，以瓜皮光滑鲜亮，墨绿色的纹形清晰，无白毛，瓜底呈橘黄色者；用食指或中指弹打西瓜，发出“嘭嘭”响声；用手抚摸西瓜，手感硬而光滑者为佳。

营养功效

西瓜含有大量的维生素，能改善口腔溃疡症状。葡萄柚的营养丰富，含有丰富的维生素C，可溶性纤维素。维生素p能增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健。常饮用此款果汁，能改善口腔溃疡症状。

饮料网小贴士

榨汁之后，根据个人口味，可加适量白糖摇匀，口味更佳。

美食城网站小提示

绿茶、薄荷和西瓜能一起吃:三者搭配煮茶饮用，有清热解毒、利尿等功效

西瓜和羊肉不能一起吃:同食伤元气，可以用甘草100克煎水服

香鱼的营养价值

香鱼肉质细嫩，滋味鲜美，具特有清香，又多油脂，吃口肥腴，可整只不去鳞、脏，油炸食之；又可去鳞、脏后清蒸、红烧、汆汤、熏制。味型多样，以之焙干成金黄色，可供贮藏或馈远，称香鱼干，闽浙侨胞常致函乡人索之，故称“乡鱼”。每餐摄入量150克...[更多]