芹菜胡萝卜柳橙汁

芹菜胡萝卜柳橙汁

原料：芹菜30克、柳橙50克、胡萝卜90克、蜂蜜少许

芹菜胡萝卜柳橙汁的做法

1.将芹菜洗净，切成段。

2.将柳橙洗净，去皮去核，切成块；胡萝卜洗净，切成块。

3.将所有的材料倒入榨汁机内，搅打成汁即可。

营养功效

芹菜含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，能提高溃疡西的愈合速度。常饮用此款蔬果汁，能清热降火，提高溃疡面的愈合速度。

饮料网小贴士

选购苹果时看苹果身上是否有条纹，条纹越多的品质越好。

美食城网站小提示

芹菜和蟹不能一起吃:芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏

萝卜和胡萝卜不能一起吃:白萝卜含有丰富的维生素C，对人体健康非常有益，但是和胡萝卜混合烧煮，就会使维生素c丧失殆尽，失去原有的营养价值。原因是胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的分解酶，会破坏白萝卜中的维生素C。不仅如此，胡萝卜与所有

芹菜的营养价值

芹菜有两种，生干招泽地带的叫水芹（又名水英、野芹菜人生干旱地的叫旱芹（又名药芹、香芹）。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素儿维生素BI、维生素BZ、烟酸、维生素巳钙、磷、铁及粗纤维等成分。...[更多]