苹果黄瓜柠檬汁

苹果黄瓜柠檬汁

原料：苹果1个，黄瓜100克，柠檬1/2个

苹果黄瓜柠檬汁的做法

1.将苹果洗净，去核，切成块；黄瓜洗净，切段；柠檬连皮切成三块。

2.把苹果、黄瓜、柠檬放入榨汁机中，榨出果汁即可。

饮料网小贴士：脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者应少吃黄瓜。

美食城网站小提示

大枣和黄瓜不能一起吃:大枣富含维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏食物中的维生素C。因此，二者不宜同时食用。

西红柿和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏

苹果的营养价值

苹果，又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。...[更多]