薄荷糖梨水

清凉一“夏”-----薄荷糖梨水

夏季天气炎热，所以需要补充充足的水份。

下午茶时间，端出这样一份冰镇的小饮品，

是不是很让人赏心悦目呢？

简单的原料，在家即可低成本轻松DIY。

喜欢的亲们可以试试，

加冰块入梨汁中，更加激活清爽哦！

梨子是百果之宗，有生津、润肺、化痰、清热、降火、清心、解疮和酒毒的功效，常食之可补充人体的营养。

薄荷糖梨水

原料：雪梨、冰糖、枸杞、薄荷。

薄荷糖梨水的做法

1．原料备用。

2．梨洗净，剥去表皮。

3．去核后，切小块。

4．锅中加满水，下入梨块。

5．下入泡发的枸杞。

6．大火煮开后下入冰糖。

7．小火焖煮15分钟，冷却后入冰箱冷藏。

8．喝之前取数片颗薄荷叶，(加冰块入梨汁中，更加激活清爽。)

美食城网站小提示

雪梨和螃蟹不能一起吃:引起腹泻、损伤肠胃。

雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。

薄荷的功效与作用

薄荷以嫩茎叶供食用。每100克可食部分鲜样含胡萝卜素1 44毫克，维生素B20 09毫克，维生素C46毫克，薄荷还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、黄酮类、有机酸、氨基酸等成分，铁、钠、锌、铝等元素含量较高。薄荷茎叶含挥发油，鲜茎叶含挥发油，干茎叶...[更多]