苹果绿茶
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-11-21 23:37:34
苹果绿茶
茶材：苹果半个，绿茶粉10克。
苹果绿茶的做法
1．将半个苹果洗净，用刀去核，切成片，与适量热水一起放入榨汁机中粉碎，连汁带渣倒出备用；
2．将绿茶粉用少量热水冲泡，调匀之后倒入苹果汁中混合，搅拌均匀即可饮用。
注意：肠胃虚弱者及女性生理期应尽量少加绿茶粉。
功效：绿茶粉中富含维生素C和多种营养物质，具有净化肠道、排毒养颜的作用；苹果富含果酸、维生素C等营养物质，具有润肺利尿、顺气、增强免疫力的作用。此方对于增强机体免疫力有不错的效果。
美食城网站小提示
白萝卜和苹果不能一起吃:易诱发甲状腺肿大。
芦荟和苹果能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。
苹果，又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。...[更多]
