豌豆浆
□ 作者：网站编辑 ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-01-28 12:32:00
豌豆浆
原料：豌豆100克，白糖适量，清水适量。
豌豆浆的做法
1.将豌豆清洗干净后，在清水中浸泡6~12小时。
2.将泡好的豌豆放入豆浆机的杯体中，并加水至上下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示豆浆做好并过滤。
3.根据个人的口味，趁热往豌豆豆浆中加入适量白糖调味。不宜吃糖，可用蜂蜜代替。不喜甜者也可不加糖。
饮料网小贴士
豌豆不宜长期冷藏，买回来之后最好在1个月内吃完。搭配鸡蛋、肉干等富含氮基酸的食物，能大大提高豌豆豆浆的营养价值。
豌豆中含有一种物质，会抑制精子生成，降低精子活力，渴望要孩子的男性不要过多食用。
美食城网站小提示
豆浆和红糖不能一起吃:在日常生活中，一些人喜欢在豆浆中加入糖，以增加其甜味。本来，在豆浆中加糖并无不妥，但如果加入红糖就不可了。
豆浆和牛奶不能一起吃:牛奶和豆浆都是营养价值较高的食物。有人以为牛奶和豆浆混合煮后饮用，可以提高营养价值。而事实表明，这是错误的。
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