清热利咽米糊

清热利咽米糊

材料：大米100克，干蒲公英30克，橄榄6枚，胖大海3枚，冰糖适量

清热利咽米糊的做法

1．干蒲公英、橄榄和胖大海一起放入纱布袋中，同1500克水入砂锅内，以小火煎煮20分钟，过滤取汁；大米淘洗干净，用清水泡涨。

2．将大米放入豆浆机桶内，注入过滤的汁液1200克，加入冰糖。

3．放入机头，接通电源，按“米糊”键打成糊，倒碗肉食用。

养生功效

此米糊能治咽喉痛，对慢性反复发作咽炎、扁桃体红肿等皆有效。教师常服此米糊，不仅能防止咽炎的发生，而且对声音嘶哑和治疗咽炎极有疗效。