杨桃柳橙蜜汁

杨桃柳橙蜜汁

原料：杨桃2个、柳橙1个、柠檬汁少许、蜂蜜适量

杨桃柳橙蜜汁的做法

1.将杨桃洗净，切块，放入半锅水中，煮开后转小火熬煮4分钟，放凉；柳橙洗净，切块，备用。

2.将杨桃倒入杯中，加入柳橙和辅料一起调匀即可。

营养功效

杨桃含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、苹果酸等营养成分，有助于增强机体抗病能力、促进食物消化、清热解毒的功效。杨桃与柳橙合榨为汁，有清热解毒、增强抵抗力的功效。

美食城网站小提示

杨桃和蜂蜜能一起吃:杨桃生食有清热、生津、利水、解毒之功。若与蜂蜜搭配食用，其功能更加显著，且对砂淋有一定疗效。

杨桃和白糖能一起吃:杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃与白糖搭配食用，健脾消食，主治脾脏大。

杨桃的营养价值

杨桃别名五敛子、三廉子、三棱子、洋桃等，为酢浆草科植物阳桃的果实。原产于亚洲东南部，在晋朝时传入中国，因其悬挂枝头而称为“挑”，且因是过洋而来的，所以称为“洋挑”，后因笔误成为“杨桃”。外型呈五棱形，...[更多]