木瓜莴笋汁

木瓜莴笋汁

原料：木瓜100克，苹果300克，莴笋50克，柠檬1/2个，蜂蜜30克，凉开水100毫升

木瓜莴笋汁的做法

1.木瓜洗净，去皮，去子，切小块；苹果洗净，去皮，去子后切片。

2.将莴笋洗净，切小片；柠檬洗净、对切取1/2个。

3.将材料放入榨汁机内，搅打2分钟。

饮料网小贴士：木瓜选用柔软的，表皮呈深黄色的味道最好。

美食城网站小提示

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

牛奶和木瓜能一起吃:木瓜是水果中维生素A含量较多的水果，做成木瓜牛奶是一道富含高维生素A的爽口饮品。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]