芦荟苹果汁

芦荟苹果汁

原料：芦荟6厘米长，苹果1个，饮用水200毫升。

芦荟苹果汁的做法

1.将芦荟、苹果洗净去皮，切成块状；

2.将准备好的芦荟、苹果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

芦荟中的黏多糖类物质，有很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫功能。芦荟还有抗过敏、强心、利尿作用。

现今，过敏体质的人越来越多，多半儿是由于快节奏的生活习惯和密集的办公室环境造成的，尤其是各种电子辐射。因而，做好防辐射的措施也能够改善过敏体质。研究表明，未成熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

此款果汁可预防过敏体质。

小贴士：芦荟味苦性寒，主要适用于实证病型，对于虚证病症就不太合适。尤其是阳气不足、脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，有时不仅不会起到治疗效果反而还会加重病情。

美食城网站小提示

芦荟和银杏能一起吃:两者同食有润肺定喘的功效

芦荟和苹果能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者，每天晚饭后饮用1杯，有促使大便松软的作用；气管炎、多痰、胸闷阻塞者，每天午饭后饮服1杯，有润肺宽胸的作用。

芦荟的作用

芦荟原产非洲，属热带植物，外表和仙人掌相似，大的有20多米高，小的仅有几厘米，喜光、喜暖、耐干旱、耐热力强，不耐寒、忌潮湿积水。芦荟品种约有300多种，但可食用的只有五六种，市场上常见的有三种：木立芦荟、...[更多]