苹果黄瓜汁

苹果黄瓜汁

备料：苹果，黄瓜

苹果黄瓜汁的做法

1：备好所用材料，黄瓜用细盐搓洗，再冲洗好后改刀备用。

2：再将苹果去皮改刀，过一下盐水，最后将食材加至在原汁机里，榨出原汁即可享用了，也可以按个人喜好再加几块冰块来调整一下口感。

美食城网站小提示

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率

黄瓜和枇杷不能一起吃:枇杷中含有丰富的维生素c，而黄瓜中含有一种可以破坏维生素C分解酶。若将二者同时食用，枇杷中的维生素c会造到严重的破坏，失去原有的营养价值。

苹果的营养价值

苹果，又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。...[更多]