香蕉可可果汁

原料：香蕉半根，牛奶200毫升，可可粉1勺。

香蕉可可果汁的做法

1.剥掉香蕉皮和果肉上的果络，切成适当大小的块状；

2.将切好的香蕉、牛奶、可可粉一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

天然可可粉中生物碱具有健胃、刺激胃液分泌，促进蛋白质消化，

可可粉含有蛋白质、多种氨基酸、高热量脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B，、维生素B2、维生素B6，多种矿物质及具有多种生物活性功能的生物碱，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并能防止血管硬化。食用可可能够稳定血糖，控制体重。可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质，营养全面。吃可可容易有饱腹感，并对血糖影响很小。可可中丰富的原花青素和儿茶素以及维生素E，具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化剂和可可中的维生素A和锌一起可以美肤美容，祛痘除疤。香蕉中含有多种微量元素，能够提高机体的抗病能力。

此款果汁能够刺激血液循环，对抗动脉硬化。

美食城网站小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻

香蕉的营养价值

香蕉别名焦子、蕉果、牙蕉，为芭蕉科植物甘蕉的果实。果实长而弯，果肉软，味道香甜：大多数香蕉是原始野生种尖苞蕉和长梗蕉的后代。野生的尖苞蕉原产于以马来西亚为中心的东南亚地区(包括中国南部)，在远古年代已有...[更多]